BALANS Osnovni – individualni plan prehrane | 30 dana
BALANS Osnovni – individualni plan prehrane | 30 dana
Sve se odvija online.
Digitalni sadržaj i upute dobivaš bez fizičke dostave, a komunikacija vezana uz individualne planove ostaje pisana.
Najčešća pitanja prije kupnje →
Smršavite uz plan koji je izrađen prema Vašem stvarnom životu
Želite jasnu strukturu prehrane, ali ne želite svaki dan računati, kombinirati i razmišljati što ćete jesti? BALANS Osnovni je individualni 30-dnevni plan koji izrađujem prema Vašem dnevnom ritmu, navikama, cilju i namirnicama koje volite.
Ovo nije univerzalni jelovnik. Nakon kupnje ispunjavate detaljan upitnik, a na temelju Vaših odgovora dobivate plan izrađen za Vas.
Ne morate kuhati posebno za sebe
Ako kuhate za obitelj, u upitniku mi možete napisati koja jela najčešće pripremate. Individualni plan ne znači da morate svaki dan kuhati poseban „dijetalni” ručak. Obiteljska jela mogu se uklopiti u plan, a ja Vam određujem što jesti kroz dan i koliku porciju ručka odvojiti za sebe, prema Vašim podacima, navikama i cilju.
To je glavna razlika između kuharice i individualnog plana: kuharica daje recepte i definirane porcije, a individualni plan daje cijelu dnevnu strukturu prilagođenu Vama – bez potrebe da sami svaki dan računate i kombinirate obroke.
Što dobivate
- individualni plan prehrane za 30 dana
- jasno navedene obroke i gramaže
- recepte, upute i praktične zamjene namirnica
- jelovnik prilagođen Vašem dnevnom ritmu i načinu pripreme hrane
- obroke od namirnica koje odgovaraju Vašim preferencijama
- gotov plan u preglednom PDF obliku
Za koga je BALANS Osnovni
Za osobe koje žele individualno izrađen plan, ali nakon izrade mogu samostalno pratiti dobivene upute. Paket ne uključuje kontinuirano vođenje ni tjedne izmjene plana.
Kako izgleda postupak
- Naručujete BALANS Osnovni.
- Nakon kupnje dobivate detaljan upitnik.
- Na temelju Vaših odgovora izrađujem 30-dnevni plan.
- Gotov plan dobivate u PDF obliku.
Koji paket odabrati?
Osnovni je za samostalno praćenje. Ako želite pisanu podršku i jednu korekciju tjedno prema potrebi, odaberite BALANS Plus. Ako želite intenzivnije pisano praćenje obroka, težine i mjera te tjedne prilagodbe, odaberite BALANS Premium.
Cijena
39 € / 30 dana
Cijena uključuje individualnu izradu jednog 30-dnevnog plana prehrane za jednu osobu.
Važna napomena: BALANS plan namijenjen je organizaciji svakodnevne prehrane i edukativnoj podršci. Ne predstavlja medicinsku terapiju, dijagnozu niti zamjenu za liječnički ili individualni nutricionistički tretman. Kod trudnoće, dojenja, poremećaja prehrane ili zdravstvenih stanja koja zahtijevaju posebno propisanu prehranu potrebno je slijediti preporuke odgovarajućeg zdravstvenog stručnjaka. Rezultati su individualni.
Hrana koju možeš uklopiti u stvaran dan.
„Što se jela tiče, nije mi uopće teško. Baš suprotno — nisam imala krizu za slatkim.”
Poruka je skraćena radi preglednosti i prikazana bez osobnih podataka. Iskustva i rezultati su individualni.