Jutro s malom djecom često ne postane kaotično zbog jedne velike stvari, nego zbog dvadeset sitnih odluka odjednom: što obući, gdje je boca, jesu li papuče u torbi, što za doručak, gdje su ključevi i tko je zadnji vidio drugu čarapu.
Cilj zato nije imati savršenu jutarnju rutinu. Cilj je ujutro donositi što manje odluka. Nekoliko sitnica pripremljenih večer prije može napraviti veliku razliku.
1. Pripremi odjeću – i djeci i sebi
Odaberi kompletnu odjeću večer prije, uključujući čarape, donje rublje i ono što će trebati za vrtić ili školu. I napravi isto za sebe. Pet minuta navečer često znači puno manje traženja i presvlačenja u zadnji tren.
2. Torbe neka čekaju kraj izlaza
Vrtićka ili školska torba, papuče, bočica, maramice, potrebni papiri i sve što mora izaći iz kuće neka navečer završi na jednom mjestu. Najjednostavnije je kraj vrata ili na polici koju svi koriste.
Što manje stvari ujutro moraš tražiti po stanu, to je manja šansa da ćeš izaći iz kuće već iscrpljena.
3. Večer prije odluči što je za doručak
Ne mora svaki doručak biti poseban niti drugačiji. Puno je lakše imati nekoliko jednostavnih opcija koje se ponavljaju i već navečer znati što ćete sutra jesti.
Ako treba nešto izvaditi iz hladnjaka, pripremiti zdjelicu, žlicu ili sastojke na jedno mjesto, napravi to unaprijed. Ujutro tada samo nastavljaš, umjesto da tek počinješ planirati.
4. Kutijicu za vrtić ili školu pripremi koliko možeš
Ako dijete nosi hranu sa sobom, navečer možeš pripremiti kutijicu, oprati voće ili povrće, složiti suhi dio obroka i provjeriti imaš li sve potrebno. Namirnice koje trebaju biti na hladnom, naravno, ostaju u hladnjaku do polaska.
Ne moraš navečer napraviti cijeli obrok. Dovoljno je maknuti dva ili tri koraka iz jutarnje gužve.
5. Odredi jedno stalno mjesto za sitnice koje uvijek nestanu
Ključevi, novčanik, bočice, maramice, gumice za kosu, dokumenti – sve te male stvari ujutro pojedu iznenađujuće puno vremena. Odaberi jednu košaricu, ladicu ili policu i neka im to bude stalno mjesto.
6. Nemoj pripremati samo djecu – pripremi i sebe
Mame često navečer spreme sve za djecu, a sebe ostave za zadnjih pet minuta. Zato pripremi i svoju torbu, odjeću, bocu vode, stvari za posao i sve što znaš da ćeš trebati.
Ne moraš ujutro biti zadnja osoba o kojoj ćeš razmišljati.
7. Ostavi deset minuta rezerve
Djeca ne žive po rasporedu. Baš kad treba izaći, netko mora na WC, ne želi tu jaknu ili se sjeti nečega što je trebalo ponijeti. Ako je plan napravljen tako da morate izaći točno u zadnjoj mogućoj minuti, svaka sitnica postaje stres.
Deset minuta rezerve nije izgubljeno vrijeme. To je prostor za stvarni život.
Brzi večernji podsjetnik
- odjeća je spremna
- torbe su uz vrata
- doručak je odlučen
- kutijica je pripremljena koliko je moguće
- ključevi i sitnice su na svom mjestu
- spremila si i svoje stvari
- ostavila si malo vremenske rezerve
Ne moraš organizirati savršeno jutro. Dovoljno je maknuti nekoliko odluka iz dijela dana kada si najviše u žurbi. Svaka stvar koju napraviš večer prije jedna je stvar manje koju moraš rješavati dok netko traži drugu čarapu.
U rubrici MALI BALANS uskoro stižu još jednostavne ideje za obroke, vrtić, školu i organizaciju svakodnevice za mame i djecu.
Trebaš konkretne ideje za dječje kutijice?
Ako ti najveći stres nije samo organizacija jutra nego i pitanje što danas spakirati, pogledaj MALI BALANS – PDF kuharicu za djecu. U njoj su praktične ideje za školu, vrtić i dječje kutijice, s jasnim količinama i primjerima slaganja.
0 komentara