Balkanski stol – Tvoja porcija | 40 tradicionalnih jela – PDF kuharica
Balkanski stol – Tvoja porcija | 40 tradicionalnih jela – PDF kuharica
Sve se odvija online.
Digitalni sadržaj i upute dobivaš bez fizičke dostave, a komunikacija vezana uz individualne planove ostaje pisana.
Najčešća pitanja prije kupnje →
40 tradicionalnih jela. Jedan stol. Tvoja porcija.
Voliš domaću i balkansku kuhinju, ali želiš jasnije znati koliko staviti sebi na tanjur?
BALKANSKI STOL – TVOJA PORCIJA je digitalna PDF kuharica s 40 poznatih jela prilagođenih stvarnom obiteljskom životu. Recepti su složeni za cijelu obitelj, a uz svaki recept jasno je označena tvoja porcija, točna gramaža i približne nutritivne vrijednosti.
Što dobivaš?
- 40 tradicionalnih recepata
- sastojke i količine za 4 osobe
- jasne korake pripreme
- posebno označenu „Tvoju porciju”
- točnu gramažu porcije koju odvajaš za sebe
- približne kalorije, proteine, ugljikohidrate, masti i vlakna
- označene glavne alergene
- praktične Sanjine savjete uz recepte
- napomene za sigurnu pripremu gdje su potrebne
Što se kuha?
U kuharici su, između ostalog, pileće rolice sa špinatom i sirom, junetina sa šampinjonima i kremastim pireom, kljukuša, zeljanica, krompiruša, proja, Ličke šnicle s rižom, pole od krumpira, Kvrguša, Samoborski kotlet, Sogan dolma, pileći ajmokac, Begova čorba, kačamak, dagnje na buzaru i knedle sa šljivama.
Kako funkcionira „Tvoja porcija”?
Skuhaš jedno jelo za cijelu obitelj. Na svakoj receptnoj stranici vidiš koliko grama odvajaš za sebe i koje nutritivne vrijednosti ta porcija približno sadrži. Kod jela kod kojih nije moguće odvojiti svaki sastojak zasebno navedena je približna količina gotovog jela.
Djeca i ostali članovi obitelji ne koriste deficitnu porciju – njima posluži prema apetitu i individualnim potrebama.
Za koga je kuharica?
Za odrasle osobe koje vole tradicionalna jela, kuhaju za obitelj i žele bolju kontrolu vlastite porcije bez kuhanja posebnog „dijetalnog” ručka.
Format
- digitalna PDF kuharica
- 40 recepata
- 47 stranica
- za mobitel, tablet ili računalo
- može se ispisati za osobnu uporabu
- nije fizički proizvod i ne šalje se poštom
Tradicionalni okusi. Prave porcije. Stvarni život.
Balans by Sanja
Napomena: Kuharica je informativnog karaktera i ne predstavlja individualni plan prehrane niti zamjenjuje medicinsko ili nutricionističko savjetovanje. Nutritivne vrijednosti su približne i mogu varirati ovisno o korištenim proizvodima i načinu pripreme.